눈건강 - 모니터의 중요성

요즘 대부분의 직장인들이 컴퓨터를 사용하고 하루종일 모니터를 보는 일이 많아지고 있다고 생각합니다.

저도 직업상 모니터를 많이봅니다.

그동안 눈이 아주 좋았는데 몇년전부터 시력이 떨어지고 있는듯합니다.

 

5년전에인가 프로젝트를 하나 하면서 하루종일 모니터를 보면서 프로그램을 개발했던 때가 있었습니다.

2,3달쯤 어느날인가 퇴근을 하는데 온세상이 뿌옇 느낌...

그때 인것 같습니다.그리고 그때 사용했던 모니터가 크기는 큰데 그리 좋은 모니터를 아니었다는 생각이 들었습니다.

 

하루종일 컴퓨터를 사용하고 모니터를 봐야한다면 그건 어쩔수 없지만..

모니터를 정말 좋은걸로 사용해야한다는 생각이 들었습니다. 뭐든지 건강할때는 유지가 가능하지만 한번 나빠지면 회복하기는 힘든거 같습니다.

 

적당한 휴식, 영양섭취 등등 눈을 지키는 방법을 많을것입니다. 요즘 눈에 대해 생각하다가 모니터의 중요성을 느끼게 도서 적어봤습니다.

주말이나 쉬는날에는 컴퓨터나 휴대폰을 멀리하고 산이나 들로 나가 산책하면서 자연을 벗삼아 시간을 보내는것도 눈건강에 좋을듯합니다.

 

모두 건강한 시력 지키세요.